La kinesióloga y doctora en Ciencias, Macarena Artigas, investigadora de la Universidad de La Frontera, lidera un estudio que demuestra cómo el entrenamiento de fuerza activa mecanismos moleculares capaces de suprimir tumores, ofreciendo esperanza y nuevas herramientas para mujeres sobrevivientes de cáncer de mama.
El cáncer de mama es la enfermedad oncológica más frecuente en mujeres chilenas, con más de 5.600 diagnósticos anuales. Aunque las tasas de supervivencia superan el 90%, la posibilidad de recaídas sigue siendo un desafío. En este contexto, la ciencia nacional entrega un hallazgo inspirador: el entrenamiento de fuerza puede convertirse en un aliado clínico para prevenir la reaparición de tumores.
La investigación, encabezada por la doctora en Ciencias Macarena Artigas Arias, kinesióloga y académica de la Universidad de La Frontera (UFRO), analizó a mujeres posmenopáusicas —incluyendo sobrevivientes de cáncer de mama— que participaron en un programa de ejercicios de fuerza supervisado. Las rutinas incluyeron pesas libres, máquinas de resistencia y ejercicios funcionales, realizados tres veces por semana con intensidad progresiva.
Los resultados fueron contundentes: tras varias semanas de entrenamiento, se observó un aumento en la presencia de microARNs supresores de tumores, moléculas que bloquean la acción de genes asociados al crecimiento de células cancerígenas.
“Realizar ejercicios de fuerza supervisados e individualizados entrega beneficios clínicos y moleculares que mejoran la respuesta al tratamiento y reducen el riesgo de recurrencia”, destacó la doctora Macarena Artigas, investigadora principal del estudio.
El proyecto, denominado Neo Strong, se desarrolla junto a pacientes de la Fundación Arturo López Pérez y cuenta con apoyo de la UFRO y la universidad brasileña Cruzeiro do Sul. Además de su impacto biológico, el entrenamiento de fuerza mejora la masa muscular, fortalece el metabolismo y contribuye al bienestar emocional de las pacientes. Este avance posiciona a Chile en la vanguardia de la investigación oncológica y entrega un mensaje inspirador: la fuerza física también puede ser fuerza para sanar
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